उपत्यका (Upatyaka - Valley)

उचाई (मि.) (Uchai (mi.) - Altitude (m))

जिल्ला (Jilla - District)

काठमाडौं (Kathmandu)

1337

काठमाडौं, ललितपुर र भक्तपुर (Kathmandu, Lalitpur ra Bhaktapur)

त्रिशूली (Trishuli)

569

नुवाकोट (Nuwakot)

पोखरा (Pokhara)

819

कास्की (Kaski)

पाँचखाल (Panchkhal)

879

काभ्रेपलाञ्चोक (Kabhrepalanchok)

बनेपा (Banepa)

1544

काभ्रेपलाञ्चोक (Kabhrepalanchok)

पाटन (Patan)

1534

बैतडी (Baitadi

धुनिबेँसी (Dhunibesi)

850

धादिङ (Dhading)

सुर्खेत (Surkhet)

664

सुर्खेत (Surkhet)

दाङ (Dang)

663

दाङ (Dang

उदयपुर (Udayapur)

360

उदयपुर (Udayapur)